Bild: Jörgen Auer
I dag var det riktigt skönt att låta kroppen jobba lite. Eller mycket, rättare sagt. Med snöskottning.
Bild: Jörgen Auer
Och här en bild från vilopaus.
Bild: Jörgen Auer
Sen var det bara att sätta igång igen. Bra att snön ännu var lös och lätt att skyffla. Efteråt var jag riktigt stolt över mig själv och min insats. Jag är ju långt från frisk, men tror att sådana här kraftprov kan hjälpa mig må bättre.
Bild: Jörgen Auer
Någon i himlen sände röksignaler till mig, vilket jag tog som bevis på att skottandet var bra för mitt välbefinnande.
Bild: Jörgen Auer
Jag trodde att det var mer snö på ingång under dagen, men det visade sig vara falskt alarm.
Bild: Jörgen Auer
Plötsligt tyckte jag mig se att Mantorp blivit berikat med snöklädda fjäll också.
Bild via TV6
Det var nog för att fredagen handlade så mycket om snö. Skottade jag inte, så såg jag skidåkning på tv från Val di Fiemme i Italien där Linn Svahn tog en andraplats i sprint. Schweiziskan Nadine Fähndrich vann och Heidi Weng, Norge blev trea.
Bild via TV6
Och så den stora skrällen och känslofyllda uppgörelsen i herrarnas lopp där 28-årige Marcus Grate grät av glädje över sin första pallplats i världscupen. Han blev trea efter omöjlige Johannes Höstflot Kläbo och Even Northug.
Bild via TV6
Så här glad blev Linn Svahn över Marcus Grates pallplats. Direkt efter hans målgång sprang hon fram och kramade den utslagne hjälten. Alla i svensklägret var så glada över hans största framgång hittills och till och med segrande Kläbo gratulerade lite i förbifarten när de två tackade varandra efter att Grate kommit på benen igen.
"Det var på tiden", hördes norrmannen säga.
Och så var det ju.